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Allonger son espérance de vie en restant debout
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11 Juillet 2012 - CO
Allonger son espérance de vie en restant debout
Le Figaro souligne que, selon une étude, publiée hier dans le British Medical Journal (BMJ), « limiter à trois heures le temps passé chaque jour en position assise permettrait d’allonger son espérance de vie de deux ans ». Les chercheurs, qui ont analysé « les données d’enquêtes épidémiologiques menées en 2005, puis en 2009, auprès d’un large échantillon de la population américaine de plus de 18 ans », estiment que limiter à deux heures le temps passé devant la télévision ferait « gagner 1,4 an d’espérance de vie à la naissance », explique le quotidien. Le Pr Martine Duclos, chef du service de médecine du sport au CHU de Clermont-Ferrand et chercheuse à l'Inserm, souligne qu’« une étude américaine a montré qu’une pause d’une minute toutes les heures diminue le risque cardiovasculaire de 20% ». La pratique d’une activité physique ne compense pas les effets négatifs de longues heures en station assise, explique-t-elle. (Le Figaro, 11/07)
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